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唱歌可以帮助你表达情感，释放压力，提升心情。对于一些人来说，唱歌能够带来舒缓和放松的效果，因此在难过的时候唱歌可能有助于改善心情。然而，每个人的情况和方式可能会有所不同，有些人可能更喜欢通过其他方式来调节情绪，如运动、写作或与朋友交流等。最重要的是找到适合自己的情绪调节方式，以更好地处理情绪。

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（本网记者） 责任编辑：刘汲静，（文/图 陈湘飚）

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